メタボリック対策２

おはようございます。明日はきっと晴れるに違いないそう信じている旅人です。
メタボリックシンドロームでは、虚血性心疾患や脳血管疾患などの動脈硬化症疾患を発症する可能性が高くなります。そのため運動習慣の徹底や食生活の改善など生活習慣の改善により内臓脂肪を減少させ、それらの発症リスクの低減を図る必要があります。
村上春樹の風の歌を聴けという本がありますよね。大好きなんです。

この本の面白いところはこの本は村上春樹のデビュー作で
１９７９年に書かれたのです。
読んだのは大学１年の時。
１９８３年。
先輩に勧められて読みました。
その独特の空気感にすっかりハマってしまって
今でも読み返すとあの頃のことが
鮮明に甦ってくるのです。
まだ永遠を信じていた、あの頃のことを。です。

メタボリック対策は、「内臓脂肪型肥満」、「皮下脂肪型肥満」ともに必要です。このうち、内臓脂肪型の肥満は、一見、それほど太って見えないことが多いのですが、実は高脂血症、高血圧、糖尿病を引き起こして動脈硬化を進める原因になることがわかってきました。
アーティストで言ったら断然矢井田瞳が好きですね。
有名人らしからぬ、自然たいなところが好き。
よく有名人になるとチヤホヤされるから
天狗になる人いるじゃないですか。
ヤイコは売れてもそうならず
変わらないところがいいですね。なところがとっても好きです。