こんばんは。明日はきっと晴れるに違いないそう信じて いる旅人です。

BMI判定表によると、導き出された数値が17.6以下だとやせすぎとなり、17.6から20だとやせ気味、20から24だと正常となります。24から26.5だと肥満気味、26.5以上だと肥満と判断されます。筋肉量や体脂肪率などの個人差はありますが、自分の体型が平均と比べて、どうなのかを調べる上では一つの数値となるでしょう。
ココに行ってみたいです。日本で一番高い山だから
富士山のてっぺんに登ってみたい。
そしてそこからご来光を眺める。
足腰が衰える前までには。

ところで自分の脂肪がどの部分に多く付いているか分かっているでしょうか。肥満には上半身肥満と下半身肥満があります。下半身型は一般的に女性に多いと言われています。洋ナシ型や皮下脂肪型とよばれています。そして上半身型は男性、女性ともに多く、リンゴ型、隠れ肥満型、内臓脂肪型とよばれています。これらのタイプの人は
生活習慣病予備軍として注意が必要です。

塞翁が馬とはよく言ったものだ。


矢井田瞳って、最近は何してるんだろ？気になります。