メタボリック対策をしよう

おはようございます。明日はきっと晴れるに違いないそう信じている旅人です。
メタボリック対策には生活習慣病予防のための運動が欠かせません。厚生労働省は、増加する生活習慣病を予防するために「健康づくりのための運動指針2006<エクササイズガイド2006>」を昨年7月に発表しました。この運動指針は、安全で有効な運動を広く国民に普及することを目的とし、現在の身体活動量や体力の評価、目標の設定方法、運動内容の選択などについて具体的に示しています。
今日も私の好きなことわざをお送り致します。人生楽ありゃ、苦もあるさ
このことわざには人生は楽しいことばかりではありません。辛いことも苦しいこともあります。それもひっくるめて人生なのです。という意味があります。


メタボリック対策には生活習慣病予防のための運動が欠かせません。厚生労働省は、増加する生活習慣病を予防するために「健康づくりのための運動指針2006<エクササイズガイド2006>」を昨年7月に発表しました。この運動指針は、安全で有効な運動を広く国民に普及することを目的とし、現在の身体活動量や体力の評価、目標の設定方法、運動内容の選択などについて具体的に示しています。
こんなことわざもありますよね。塞翁が馬
人生の幸せも不幸せも予想がつかないということ。
昔、辺境に住む翁(男の老人)の馬が逃げてしまった。
人々は悲しがったのだけど、翁は
「これが良い事になるかもしれない」
と言い、後日その馬が駿馬を連れて帰えってきた。
人々は喜ぶのだけれど、今度は
「何か悪い事が起こるかもしれない」
と翁は言った。
すると翁の息子が落馬し、足が怪我。
すると翁は「また何か良い事があるかもしれない」と言ったのですが
何と今度は戦争が始まりました。
でも、翁の息子は足の悪いことが幸いして
徴兵を免れたのです。
塞翁が馬は、その故事から来ています。という意味があります。